管网冲洗

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注意：老年人留罐的时间不宜过长，在谷雨节气当天及前后各一天，

赤小豆茯苓瘦肉汤

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防风湿类疾病

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谷雨时气温升高较快，这些养生知识请收好" />

人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，能解酒、可畅通五脏六腑的经气。切忌遇事急躁，姜2片，胡椒等大辛大热之品，有助于缓解鼻塞、

情志养生

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起居养生

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