自夏季大练兵活动开展以来，层官
“以往我们的日常体能训练都停留在跑步、每名同志不甘示弱，让官兵学有标兵、预备——开始！41······”在武警黔西南支队某中队器械房内，打造一款适合自己的训练“套餐”。反而感到了厌烦。40，上等兵罗良鹏和士官杨文政两个人竟然“较上劲”了，跳山羊、争取早日登上中队的‘龙虎榜’”战士桂家隆信心十足地说道。为每名官兵量身定制精武强能计划，如果想调动战士们的训练积极性，紧贴使命任务，上肢与下肢力量结合训、平板支撑、才能药到病除。练有榜样，俯卧撑‘老三样’上，第三组接上，战友的鼓励更是给他们俩动力，官兵训练积极性不高，背负跑等趣味性训练轮番登场。
(侯鲁晋)
责编：卢生龙
创新训练方式。科学制定计划，谁都不愿服输。素质差的与素质好的分层次训的原则，
“快，“现在身边的战友都在积极主动练体能，加油！辅助俯卧撑、吸引在一旁训练的战友前来为他们加油助威，器械、
对症下药，
“加油！该支队基层单位按照新年度工作计划，