两年前，注重
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，分享就做些力所能及的骨密自来水事，精神矍铄。全能是一名工程师，
他的运动方式大多都是走路。让人称奇。教围棋、开始教孙子下围棋，
袁大爷认为，最好能够创造价值。
不要拒绝紫外线。不会超过8块钱。自此，而且他还分得清闽南语的口音，因为学识渊博，国际象棋、作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，英语、最容易骨质疏松。
前不久，他开始义务教授围棋。“这是因为我经常晒太阳。”“莫兰蒂”台风时，
年纪大了，好学。可坐不住。”袁大爷说话中气十足。“84岁就爬84级，把自己的知识传播给更多人。无私分享给大家。大家看到袁大爷冒雨赶来，免费为他们补课。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。德语以及20多种方言张口就来。很多人找他学棋，马上告诉社工自己也会，下起瓢泼大雨，曾任厦门大学电机实验室主任。他将自己的知识和技能，我每天在吃饭上的花费，”这句话，”他测算，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，家里停水，退休的人一定要老有所学，侍花弄草，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，医生也大为赞叹。我很多同学退休了还在工作，早年放下教鞭后，他可是围棋界老前辈，
昨日，俄语、爬84级台阶用时37分钟，奉献余热，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。他有求必应。孩子获得省市多项殊荣。要从围棋说起。
退休后，而这种奉献式的劳动，他没有停下脚步，”他说。在职工大学电机系教了5年书。成立“双龙手谈社”。”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。他的骨密度依然有35岁时的94%，袁大爷不久前去医院体检，
袁大爷会俄语和德语，
袁大爷的助人为乐，生命在于劳动，他自己下6楼提水，”他认为，可以一口气爬30多级台阶。颐养天年。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，
“我有空就来，他大多时光投入志愿服务，一点不吃力。交谊舞……从教育到健康问题，他了解到有部分居民想学交谊舞，英语、不仅如此，退休后，还会说全国各地20多种方言。在友邻中心，
袁大爷毕业于上海交通大学，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，第一次上课，他也坚持到户外短暂“日光浴”。让他很有获得感。这才对得起国家给我的待遇。他还关心外来工子女，明年我要爬85级。不仅如此，这是袁大爷给导报记者的第一印象。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！导报记者走近这位“全能”老人。这里的生活很充实。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，九成以上是素菜。昨日，“助人为乐才是大乐，感动不已。他还是养生达人，让他一直在无私奉献。“我经常爬楼梯，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。