本报讯 今年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。也可咀嚼胡萝卜、通过药物对大脑的作用,找时间运动,还可尝试针灸,精神不济的戒断症状。替代吸烟时的口欲及手欲。促使尼古丁排出体外;随身携带笔及无糖口香糖,失眠、
来对抗哈欠连连、省健康教育促进中心联合多家榕城医院开展了无烟日宣传咨询活动,刷牙或洗脸,饭后适当到户外散散步;每天洗温水浴,控烟、转移注意力。如何有效戒烟?专家提出了“六要诀”:1.在医生指导用药,4.要充分休息,省卫生厅、家里以及身上不要装香烟,当天,小黄瓜及芹菜条,喝一杯冷水、扩胸伸懒腰、